صلصة مارينارا، مناسبة للكيتو

  • Time: 60 min

  • Yield : 4

  • Meal

    :

    أي وجبة

  • Course : صلصة

  • Categories

    :

    كيتو

  • Dominant : أخرى


Notes


أي طماطم ستعطي نتائج  جيدة في صلصة المارينارا، ومع ذلك، طماطم سان مارزانو هي الخيار الأفضل.

Method


اختيار الطماطم: اختاري طماطم ناضجة وصلبة للحصول على أفضل نكهة.

غلي الماء: ضعي قدراً كبيراً من الماء على النار حتى يغلي.

تشريح الطماطم: باستخدام سكين، قومي بعمل شق صغير على شكل "X" في قاعدة كل حبة طماطم. هذا يسهل تقشير القشرة لاحقًا.

تحضير ماء مثلج: املئي وعاء كبيراً بماء مثلج.

سلق الطماطم: ضعي الطماطم في الماء المغلي على دفعات لتجنّب التزاحم.

مدة الطهي: اسلقي الطماطم لمدة 30 إلى 60 ثانية فقط أو حتى تلاحظي أن القشرة بدأت تتقشر من الشق.

تبريد فوري: باستخدام ملعقة مثقبة، انقلي الطماطم إلى وعاء الماء المثلج لإيقاف الطهي.

تقشير الطماطم: بعد أن تبرد، قومي بتقشير القشرة بدءاً من علامة "X". تخلصي من القشور.

إزالة العنق: اقطعي الجزء القاسي من عنق الطماطم.

الخلط: ضعي الطماطم المقشرة في الخلاط أو محضرة الطعام واطحنيها حتى تصبح ناعمة.

تشويح البصل والثوم: سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر متوسط على نار متوسطة. أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يطرى ويصبح ذهبي اللون (حوالي 5 دقائق). أضيفي الثوم المفروم وقلّبيه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

طهي الصلصة: أضيفي الطماطم المطحونة، معجون الطماطم (اختياري)، الزعتر، الملح، والفلفل. دعي الصلصة تغلي ثم خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 20–30 دقيقة حتى تتكثف.

إضافة الريحان: إذا كنت ستستخدمين الصلصة فوراً، أضيفي ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم وأطفئي النار.

للتبريد:اتركي الصلصة لتبرد تماماً، ثم اسكبيها في برطمان محكم الإغلاق، وأضيفي طبقة خفيفة من زيت الزيتون على الوجه لحفظها لفترة أطول. احفظي صلصة المارينارا في الثلاجة لمدة ٥ إلى ٧ أيام.

للتجميد: ضعيها في علب أو أكياس مناسبة للتجميد لمدة تصل إلى ٣ أشهر.

Ingredients