قولّنا المكونات اللي عندك، وإحنا نجيبلك وصفات هتحبها!

تصفّح كل الوصفات

جراتان الكوسا، مناسب للكيتو

كيتو

الوقت
45 دقيقة
الكمية
4
الوجبة
غداء, عشاء
الطبق
طبق جانبي
المكوّن الأساسي
منتجات ألبان
المطبخ
أمريكي
شارك
جراتان الكوسا، مناسب للكيتو

طريقة التحضير

التسخين المسبق: سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت).

تحضير الطبق: ادهني طبق فرن بالزبدة أو الزيت.

الطبقة الأولى: رتبي ثلث شرائح الكوسة والبصل في الطبق، مع التداخل قليلاً. تبلي بالملح والفلفل الأسود، ثم رشي نصف كوب من الجبن المبشور.

استكمال الطبقات: كرري عملية الطبقات مرتين أخريين، مستخدمة كل الكوسة والبصل والجبن.

تحضير الصلصة: في وعاء صالح للميكروويف، اخلطي مسحوق الثوم، الزبدة، الكريمة الثقيلة، وصمغ الزانثان.

تسخين الصلصة: سخني الخليط لمدة دقيقة واحدة أو حتى تذوب الزبدة، ثم اخفقي حتى تصبح ناعمة.

الدمج: اسكبي خليط الزبدة والكريمة بحذر فوق طبقات الكوسة.

الخبز: اخبزي لمدة 45 دقيقة تقريباً، أو حتى يثخن السائل ويصبح الوجه ذهبي اللون.

اقتراحات التقديم: قدميه مع الستيك، مناسب للكيتو، الكفتة، مناسبة للكيتو، قطع لحم الضأن المشوية، مناسب للكيتو، الدجاج المشوي، مناسب للكيتو، بيكاتا الدجاج، مناسبة للكيتو أو سمك ماكريل مخبوز، مناسب للكيتو.

للتبريد: احفظي جراتان الكوسة في علبة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام.

للتجميد: لفّي الطبق بإحكام بالبلاستيك الغذائي ثم بورق الألمنيوم، واحفظيه في الفريزر لمدة تصل إلى شهرين. عند الاستخدام، اتركيه يذوب في الثلاجة طوال الليل قبل إعادة تسخينه في الفرن.

تحذيرات

يحتوي على منتجات الألبان