سلطة بلدي

  • المدة الزمنية: 10 دقيقة

  • تكفي ل : 4

  • الوجبة

    :

    أي وجبة

  • الطبق : سلطة

  • التصنيف

    :

    كيتو

  • المكوّن الرئيسي : أخرى


طريقة التحضير


تحضير الخضار: اقطعي الخيار، الطماطم، الفلفل الحلو، والبصل الأحمر مكعبات صغيرة ناعمة. اخلطيها في وعاء خلط كبير مع البقدونس الطازج المقطع.

تحضير الصلصة: في وعاء صغير منفصل، اخفقي الزيت النباتي، عصير الليمون الطازج، الخل الاختياري، الكمون المطحون، والملح الوردي حتى تصبح مستحلبة جيداً.

الدمج: رشي الصلصة فوق الخضار المقطعة وحركي برفق لضمان التغطية المتساوية.

التقديم: قدمي السلطة فوراً للاستمتاع بطعمها الطازج وقوامها المقرمش.

للتبريد: احفظي سلطة البلدي في علبة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لمدة 2 إلى 3 أيام. قد تُفرز السلطة بعض السوائل، لذا صفيها قبل التقديم إذا لزم الأمر.

للتجميد: لا يُنصح بالتجميد حيث أن الخضار ستفقد قوامها المقرمش وتصبح مائية عند الذوبان.

المكونات