English | العربية

فاهيتا الستيك، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

تورتيلا، مناسبة للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مايونيز، مناسب للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

لفائف السجق، مناسبة للكيتو

فطور, عشاء, وجبة خفيفة طبق رئيسي وقت التحضير 35 دقيقة عرض الوصفة كاملة

موساكا، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 35 دقيقة عرض الوصفة كاملة

دجاج ناجتس، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء, وجبة خفيفة طبق رئيسي وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كيش، مناسب للكيتو

أي وجبة طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صدور دجاج محشية بالثوم وجبنة كريمي بالأعشاب، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صدور دجاج إيطالية محشية بصلصة البيستو والجبنة الكريمي، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة سالسا، مناسبة للكيتو

أي وجبة مقبلات وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جواكامولي، مناسب للكيتو

وجبة خفيفة مقبلات وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة تزاتزيكي، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 70 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة رانش، منخفضة الكربوهيدرات

أي وجبة صلصة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة سلطة سيزر، منخفضة الكربوهيدرات

أي وجبة صلصة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة الخردل بالعسل، منخفضة الكربوهيدرات

أي وجبة صلصة وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة ويستشير، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كاتشب، مناسب للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

دجاج مقلي ستير فراي، مناسب للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

دجاج مع بروكلي بصلصة الألفريدو، مناسب للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

باستا ألفريدو بالدجاج، مناسبة للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كوسا الفلفل الأسود بالليمون، مناسبة للكيتو

عشاء طبق جانبي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كاساديا الدجاج، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 90 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كاساديا كلاسيكية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فاهيتا الدجاج، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بيكاتا الدجاج، مناسبة للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

ستروغانوف اللحم، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

طاجن تشيزبرجر، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطيرة الراعي، مناسبة للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بيوريه القرنبيط، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فلفل محشي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 75 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة مارينارا، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة بيستو، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

لازانيا اللحم، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 120 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كفتة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة الطحينة، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سمك بلطي مقلي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سمك ماكريل مخبوز، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

طاجن التونة، مناسب للكيتو

فطور, غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جمبري بصلصة الألفريدو، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جمبري سكامبي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلمون بصلصة الشبت الكريمي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جراتان الكوسا، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطائر الكوسا، مناسبة للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سبانخ بالكريمة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شعيرية الكوسا بالثوم و جبن البارميزان، مناسبة للكيتو

عشاء طبق جانبي وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

ستيك، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أرز القرنبيط، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شعيرية الكوسا بصلصة البيستو، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أرز القرنبيط بالكزبرة والليمون، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خضار مقلي ستير فراي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مكرونة الخضار بالثوم وزيت الزيتون، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطائر الحمص، مناسبة للكيتو

أي وجبة طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة الحمص، مناسب للكيتو

أي وجبة مقبلات وقت التحضير 120 دقيقة عرض الوصفة كاملة

معجون الحمص الأحمر، مناسب للكيتو

أي وجبة مقبلات وقت التحضير 120 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أصابع اللفت المقلية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

باذنجان بجبن البارميزان، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بيض محشي مُبهر، مناسب للكيتو

فطور, وجبة خفيفة طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سجق الإفطار، مناسب للكيتو

فطور طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مافن البيض، مناسب للكيتو

فطور طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فريتاتا الفيتا والسبانخ، مناسبة للكيتو

فطور طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بان كيك، مناسب للكيتو

فطور طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

وافل بجبن المتزاريلا (شافلز)، مناسب للكيتو

فطور حلوى وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مافن، مناسب للكيتو

وجبة خفيفة حلوى وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة خضراء، مناسبة للكيتو

أي وجبة سلطة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

هورياتيكي، سلطة يونانية

أي وجبة سلطة وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة بلدي

أي وجبة سلطة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة خضراء للمشويات (سلطة الحاتي)

غداء سلطة وقت التحضير 180 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة كولسلو، مناسبة للكيتو

غداء سلطة وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة مرق العظام، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 1,440 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة قرع العسل، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة زوبا توسكانا، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة البروكلي الكريمية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة البصل الفرنسية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قاعدة بيتزا دقيق اللوز نصف مخبوزة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قاعدة بيتزا دقيق جوز الهند نصف مخبوزة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قاعدة بيتزا القرنبيط نصف مخبوزة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز البرجر، مناسب للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 17 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز الساندويش، مناسب للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 65 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز السحاب، مناسب للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مكعبات الخبز المحمص، مناسبة للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز الثوم بالجبن، مناسب للكيتو

أي وجبة طبق جانبي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كيك المج بالفانيليا، مناسب للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كيك المج بالشوكولاتة، مناسب للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

آيس كريم الزبادي المجمد، مناسب للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 510 دقيقة عرض الوصفة كاملة

لفائف القرفة، مناسبة للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قنابل الدهون بالشوكولاتة، مناسبة للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

تشيز كيك، مناسب للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 540 دقيقة عرض الوصفة كاملة

وافل، مناسب للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مربى الفراولة، مناسب للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أقراص جوز الهند بالشوكولاتة، مناسبة للكيتو

أي وجبة حلوى وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قهوة بالذبدة (بوليت بروف)

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قهوة مثلجة، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مخفوق الفواكة (سموذي)، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

عصير الليمون، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مياه مُعززة (إلكتروليت)، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوكولاتة ساخنة، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قهوة الشيكولاتة بالنعناع (موكا النعناع)، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مشروب إلكتروليت الفراولة والليمون، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

حليب الكركم الذهبي، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة الألفريدو، مناسبة للكيتو

عشاء صلصة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة