English | العربية

أطباق رئيسية: لُحوم

لازانيا اللحم، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 120 دقيقة عرض الوصفة كاملة

ستروغانوف اللحم، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

طاجن تشيزبرجر، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كفتة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

موساكا، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 35 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطيرة الراعي، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فلفل محشي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 75 دقيقة عرض الوصفة كاملة

ستيك، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فاهيتا الستيك، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أطباق رئيسية: دجاج و دواجن

باستا ألفريدو بالدجاج، مناسبة للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

دجاج مع بروكلي بصلصة الألفريدو، مناسب للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فاهيتا الدجاج، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بيكاتا الدجاج، مناسبة للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كاساديا الدجاج، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 90 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صدور دجاج محشية بصلصة البيستو والجبنة الكريمي، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صدور دجاج محشية بالثوم وجبنة كريمي بالأعشاب، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

دجاج ناجتس، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء, وجبة خفيفة طبق رئيسي وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

دجاج مقلي ستير فراي، مناسب للكيتو

عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أطباق رئيسية: مأكولات بحرية

سمك ماكريل مخبوز، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سمك بلطي مقلي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلمون بصلصة الشبت الكريمي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جمبري بصلصة الألفريدو، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

طاجن التونة، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جمبري سكامبي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أطباق جانبية

كاساديا كلاسيكية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سبانخ بالكريمة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شعيرية الكوسا بالثوم و جبن البارميزان، مناسبة للكيتو

عشاء طبق جانبي وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كوسا الفلفل الأسود بالليمون، مناسبة للكيتو

عشاء طبق جانبي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطائر الكوسا، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

جراتان الكوسا، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بيوريه القرنبيط، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أرز القرنبيط، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أرز القرنبيط بالكزبرة والليمون، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مكرونة الخضار بالثوم وزيت الزيتون، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أصابع اللفت المقلية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خضار مقلي ستير فراي، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شعيرية الكوسا بصلصة البيستو، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

باذنجان بجبن البارميزان، مناسب للكيتو

غداء, عشاء طبق جانبي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة

شوربة مرق العظام، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 1,440 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة البروكلي الكريمية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة البصل الفرنسية، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة قرع العسل، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوربة زوبا توسكانا، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء حساء وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة

سلطة كولسلو، مناسبة للكيتو

غداء سلطة وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة خضراء، مناسبة للكيتو

أي وجبة سلطة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة خضراء للمشويات (سلطة الحاتي)، مناسب للكيتو

غداء سلطة وقت التحضير 180 دقيقة عرض الوصفة كاملة

هورياتيكي، سلطة يونانية، مناسب للكيتو

أي وجبة سلطة وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة بلدي، مناسب للكيتو

أي وجبة سلطة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مقبلات

جواكامولي، مناسب للكيتو

وجبة خفيفة مقبلات وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة سالسا، مناسبة للكيتو

أي وجبة مقبلات وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة الحمص، مناسب للكيتو

أي وجبة مقبلات وقت التحضير 120 دقيقة عرض الوصفة كاملة

معجون الحمص الأحمر، مناسب للكيتو

أي وجبة مقبلات وقت التحضير 120 دقيقة عرض الوصفة كاملة

تتبيلات و صوصات

صلصة سلطة سيزر، منخفضة الكربوهيدرات

أي وجبة صلصة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة الخردل بالعسل، منخفضة الكربوهيدرات

أي وجبة صلصة وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كاتشب، مناسب للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة مارينارا، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة بيستو، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة رانش، منخفضة الكربوهيدرات

أي وجبة صلصة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سلطة الطحينة، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة تزاتزيكي، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 70 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة ويستشير، مناسبة للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مايونيز، مناسب للكيتو

أي وجبة صلصة وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

صلصة الألفريدو، مناسبة للكيتو

عشاء صلصة وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مخبوزات

تورتيلا، مناسبة للكيتو

أي وجبة مخبوزات وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قاعدة بيتزا دقيق اللوز نصف مخبوزة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء مخبوزات وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مكعبات الخبز المحمص، مناسبة للكيتو

أي وجبة مخبوزات وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز الثوم بالجبن، مناسب للكيتو

أي وجبة مخبوزات وقت التحضير 15 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز البرجر، مناسب للكيتو

أي وجبة مخبوزات وقت التحضير 17 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز الساندويش، مناسب للكيتو

أي وجبة مخبوزات وقت التحضير 65 دقيقة عرض الوصفة كاملة

خبز السحاب، مناسب للكيتو

أي وجبة مخبوزات وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قاعدة بيتزا دقيق جوز الهند نصف مخبوزة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء مخبوزات وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قاعدة بيتزا القرنبيط نصف مخبوزة، مناسبة للكيتو

غداء, عشاء مخبوزات وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطار

لفائف السجق، مناسبة للكيتو

فُطور, فُطور متأخر, وجبة خفيفة طبق رئيسي وقت التحضير 35 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كيش، مناسب للكيتو

فُطور طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

سجق الإفطار، مناسب للكيتو

فُطور طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بيض محشي مُبهر، مناسب للكيتو

فُطور, وجبة خفيفة طبق جانبي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مافن البيض، مناسب للكيتو

فُطور طبق رئيسي وقت التحضير 45 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فريتاتا الفيتا والسبانخ، مناسبة للكيتو

فُطور طبق رئيسي وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

بان كيك، مناسب للكيتو

فُطور طبق رئيسي وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

فطائر الحمص، مناسبة للكيتو

فُطور طبق رئيسي وقت التحضير 60 دقيقة عرض الوصفة كاملة

حلويات

وافل بجبن المتزاريلا (شافلز)، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

تشيز كيك، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 540 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كيك المج بالشوكولاتة، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

أقراص جوز الهند بالشوكولاتة، مناسبة للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 30 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قنابل الدهون بالشوكولاتة، مناسبة للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

آيس كريم الزبادي المجمد، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 510 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مافن، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 25 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مربى الفراولة، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

كيك المج بالفانيليا، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

وافل، مناسب للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 20 دقيقة عرض الوصفة كاملة

لفائف القرفة، مناسبة للكيتو

أي وجبة حلويات وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مشروبات

قهوة بالذبدة (بوليت بروف)، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قهوة مثلجة، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مشروب إلكتروليت الفراولة والليمون، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مياه مُعززة (إلكتروليت)، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 40 دقيقة عرض الوصفة كاملة

شوكولاتة ساخنة، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

عصير الليمون، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة

قهوة الشيكولاتة بالنعناع (موكا النعناع)، مناسبة للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

مخفوق الفواكة (سموذي)، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 5 دقيقة عرض الوصفة كاملة

حليب الكركم الذهبي، مناسب للكيتو

أي وجبة مشروبات وقت التحضير 10 دقيقة عرض الوصفة كاملة